La betterave, on l’adore pour sa couleur éclatante, sa douceur en bouche et ses multiples bienfaits. Mais il faut avouer que la cuisson, c’est parfois une vraie corvée… Heureusement, avec le Monsieur ...

Partage : Accueil À table Légèrement sucrée, d’une belle couleur rouge grenat et des saveurs doucement terreuses, la betterave fait partie de ces légumes qui font facilement l’unanimité et elle mérite ...

Préparez l’eau de betterave : faites cuire les betteraves au four à 200°/th. 6-7, sur un lit de gros sel, au moins 1h (ou plus selon leur taille). Laissez-les refroidir, pelez-les et coupez-les en ...

Epluchez les carottes et les betteraves. Râpez-les finement à l'aide d'un robot. Diisposez-les dans le panier-vapeur d'une cocotte-minute, et faites- les cuire 5 mn à partir de l'émission de vapeur de ...

La cuisson attendrit les aliments, améliore leur digestion, détruit les micro-organismes, mais elle peut impacter les nutriments et générer des composés toxiques. Voici ce qu'il faut savoir Comparée à ...