Les légumineuses sont la clé d’une alimentation saine et équilibrée sans se prendre la tête. Idéales pour les petits budgets, ...

Légume vert bien-aimé de nos foyers, il n’en finit pas de nous séduire. Pouvant accompagner aussi bien une viande rouge, qu’une volaille ou un poisson, il a l’art de sublimer nos petits plats quotidie ...

Reflet d’un appareil gastro-intestinal en bonne santé, les gargouillis, aussi appelés borborygmes, sont normaux. C’est quand ...

Lorsqu’un taux de cholestérol élevé est diagnostiqué, le réflexe est souvent de supprimer certains aliments problématiques. Pourtant, la réduction du cholestérol ne repose pas sur un seul levier, mais ...

Un rapport de l’Anses pointe l’ampleur de l’exposition des Français à ce métal cancérogène. À l’échelle individuelle, quelques gestes peuvent aider à la limiter.

Dans une nouvelle étude parue le 25 mars 2026, l’Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments (Anses) propose une nouvelle expertise de l’exposition de la population au cadmium et identifie des ...

Après Québec, Montréal, Trois-Rivières et Granby, «Le silence qui parle» s’installe à Gatineau du 20 mars au 18 mai 2026. Haricots d’Égypte, maïs thaïlandais, pois polonais... Ottawa demande une enquê ...

Feuilles en mosaïque, boutons déformés : au potager comme au jardin d’ornement, les virus des plantes frappent sans prévenir. Quels gestes simples limitent vraiment les dégâts ?

Longtemps pointé du doigt pour son cholestérol, l'œuf est aujourd'hui réhabilité par les nutritionnistes comme un allié santé incontournable. Mais alors, quelle est la dose idéale pour profiter de ses ...

Certains aliments peuvent aider à combattre le stress et la dépression, quand d'autres peuvent affecter les fonctions cérébrales, l’humeur et troubler la santé mentale.

Des chercheurs ont testé, sur quelques jours, ce qui se passe quand on remplace la viande rouge par des alternatives ...

Les journées filent à toute allure, et quand sonne l’heure du dîner, le casse-tête commence : comment préparer un repas sain, ...